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漢方としての鼈

スッポンは古くは漢方薬として活用された滋養強壮に効果を発揮してくれる食材。
今でこそ、美容・美肌への効能が注目されていますが、歴史的には漢方薬として活躍していた時期もありました。

漢方と聞くと、なんとなく難しそう、苦そうなどマイナスのイメージを持っている人も多いかも知れません。
しかし、実はそれは大きな間違い。
漢方は毎日の生活に簡単に取り入れられる為、身体を自分でケアするという目的には最適な手段です。
特にサプリメントでリーズナブルかつ手軽に健康素材を摂取できる現代では、かなり有意義なセルフケアの方法と言えるでしょう。

さらに、加えて毎日の生活習慣や食事を見直すことができれば、内側から無理なく体調をケアすることが可能になります。
もちろん美容や美肌にも優れた働きを期待することができるでしょう。

特に女性には最適

特にスッポンをはじめとする漢方薬の多くは、生理前のイライラや落ち込み、生理痛、生理不順などの不定愁訴のケアに最適と言われています。
ちょっとした体調の乱れをケアしたい女性は少なくないはず。
そんなときはサプリメントなどを活用してみてください。

スッポンの場合であれば、そこにプラス要素としてコラーゲンという成分の働きを期待することができます。
コラーゲンは今では様々な化粧品やスキンケア製品に配合されている美容の基本となる栄養素ですよね。
肌をはじめ、内臓や骨、筋肉、軟骨に至るまで身体中で働いてくれている成分です。
そんな成分を効率よく摂取できることも注目を集める要因の一つと言えるでしょう。

また、その他の成分に関しても身体に良い影響があるものばかり。
例えば、DHAやEPAは青魚に含まれていることが多いオメガ3脂肪酸という栄養素です。
これには血液をサラサラにする働きがあり、血管と血液を健康に保つ働きがあります。
血には、全身に栄養や潤いを届けるという働きがあります。
女性の場合は毎月、生理で沢山の血を失うことになりますから、しっかりと血のケアをしてあげることが健康と美容の鍵になります。
そういった意味では、すっぽんには鉄分も豊富であるというのも、ポイントの一つとなるでしょう。

この他にも、ビタミンB群が豊富であるという特徴があります。
ビタミンB群は体の各部をつくる栄養素です。
さらに、強力な抗酸化作用を持つビタミンEも含む為、アンチエイジングに優れた結果を出してくれます。

その他にも様々な栄養素を持っており、ダイエットやロコモ対策など様々な効き目が期待できるのが魅力です。

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